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然而,任何极限运动都有其潜在的风险。攀登的过程中,跌倒或受伤的可能性都存在。如果没有足够的准备和经验,贸然尝试可能会导致严重后果。因此,在享受挑战带来的快乐时,也要时刻保持警惕,确保自身安全。

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(撰稿:浩然)

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    • 静怡 LV4 六年级
      2楼
      项维仁绘《唐太宗》连环画哪个版本最好?麒麟还是文苑?最细评测来了
      2026/10/14   来自

      全省连续3年实施“时代新人铸魂”和“大思政课”建设工程,将“铸牢”教育作为思政理论课核心内容;全省高校实现“中华民族共同体概论”课程全覆盖,中小学在“思想政治”“道德与法治”等课程中融入不少于12学时的民族团结进步教育内容;各学科深度挖掘“铸牢”教育元素,语文诵读经典、历史讲述“三交”、地理解析多样性,形成“全课程合唱”的育人格局。

      西北民族大学将“铸牢”教育纳入教师培训必修体系,全年组织1600名专业技术人员参与系统性培训;临夏州实施“思政课教师能力提升计划”,近3年共轮训思政教师5908人次;兰州市开展“集体备课+教学观摩”活动,构建优质教案资源库;庆阳市将“铸牢”教育教学能力纳入教师考核核心指标,形成“人人参与、个个育人”的良好局面。

      跨省交流让师资队伍焕发新活力。甘南州迭部县藏文小学数学教师克母在河南跟岗学习后,彻底改变了教学方式。“以前我总习惯直接罗列知识点,现在我会用导入法,把爱国主义、中华民族共同体意识融入课前开场。”克母说,通过寻找课程内容与“铸牢”的内在结合点,不仅点燃学生的学习热情,还实现“铸牢”教育从点上嵌入到逻辑链贯穿的转变。

      为提升育人实效,甘肃开设“陇人骄子 思政课堂”,不定期邀请先进典型走进高校,通过“事迹讲述+互动问答+理论阐释”方式,深入解答学生的思想困惑,已在省内多所高校进行巡讲,线上线下吸引超700余万人次观看;各级各类学校举办主题班会、专题讲座2.6万场次,设置民族团结进步文化墙、主题宣传栏,实现“一校一景、一墙一育”全域落地,让校园每一处空间都成为育人载体,让中华民族共同体意识润物无声地浸润青少年成长过程。

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    • 思雨 LV1 大学四年级
      3楼
      国家能源集团团委举办“国能伴星”世界孤独症关注日主题公益活动
      2026/10/14   来自

      新京报讯(记者张静姝)近日,北京市消防救援总队重点站区消防救援支队联合北京市重点站区西站地区管理办公室,开展候车室模拟火灾应急处置消防演练。北京西站志愿消防队、北京西站派出所、中铁世纪传媒广告有限公司北京西站分公司、中国铁道旅行社集团有限公司微型消防站、重点站区消防救援支队西客站特勤站、西站小型消防站共同参演。演练现场。重点站区消防支队供图 据了解,演练模拟候车室突发火情的场景,现场浓烟弥漫、旅客急需疏散。车站工作人员第一时间报警示警,立即启动应急处置预案。站内志愿消防力量、驻站单位微型消防站队员迅速到场扑救初期火情,分组引导旅客有序撤离;专业消防救援队伍抵达后,同步开展明火扑救、火场排烟及模拟伤员救护,各单位紧密配合、分工协作,高效完成报警、初火处置、人员疏散、现场救援全流程实战处置。演练结束后,消防指战员现场点评处置流程,讲解消防器材实操要点与暑运防火注意事项。 据介绍,下一步,重点站区消防救援支队将以此次演练为契机,压实各驻站单位消防安全责任,加大站内重点区域巡查力度,常态化开展消防实训与安全宣传,完善多方联动应急机制,全力护航暑运旅客平安出行。 编辑 彭冲 校对 陈荻雁

      1990年峨眉电影制片厂拍摄了反映优秀共产党员焦裕禄光辉事迹的同名电影,上映后在全国引起轰动,该部作品的发行拷贝数达到567个,创造了新中国成立以来我国首轮国产电影发行拷贝数的最高纪录。之所以能引发如此热烈反响,是因为电影深刻揭示了为什么焦裕禄在兰考工作仅475天,却能被称为“县委书记的榜样”,电影因成功记录了一段无私奉献的感人经历、凝练了一种永不过时的时代精神,而成为经典。如今深情回望,经典历久弥新、精神永不谢幕。

      天下黄河十八弯,最大的弯就拐在兰考。常年黄河水的冲刷淤积,给兰考带来了“三害”:风沙、内涝、盐碱。新中国成立后,党和政府领导兰考人民不断对“三害”进行治理,但连续三年的自然灾害肆虐,使全县的粮食产量下降到历史最低水平。时任兰考县委新闻干事的刘俊生回忆说:“灾荒压头、人口外流、干部发愁。”环境极为艰难、物质极为匮乏,全县36万人当中灾民就有19.3万人。

      当时兰考的情况严峻到何种程度?1963年3月,时任河南省委第二书记的何伟曾带领毗邻兰考的4个县的县委书记到兰考调研,准备把“对省地拖累很大”的兰考一分为四划给周边4个县。考虑到撤县无助于解决兰考人民面临的困境,焦裕禄代表兰考县委坚决表示不能同意,并立下了3年改变兰考面貌的军令状:如果兑现不了诺言,就辞职回家种地,不劳省委分配工作。这不禁令人想起焦裕禄妻子徐俊雅在一篇回忆文章中写道的:“我同焦裕禄同志生活在一起已有十多年,他好像永远不知道啥叫‘难’。”

      可以说,焦裕禄在兰考工作的475天,自始至终都充满前所未有的困难和挑战,并且在绝大部分时间里,他都是以(代理)兰考县委第二书记的身份主持县委工作。电影《焦裕禄》对主人公在兰考的任职经历勾勒出了清晰线索,而影片演绎得更为鲜明和浓烈的是:焦裕禄对上级的一切安排坦然视之、泰然处之,他心无旁骛除“三害”、全力以赴保民生,没有第一书记之名、却恪尽第一书记之责,视共产党人的职务为责任与使命。兰考的内涝在他手里解决了,盐碱在他手里开始消失了,唯有风沙源治理的成效尚未显现,但他已种下泡桐树苗。若干年后,这些树苗枝叶成荫、华盖如云,成为兰考人民防风固沙的救命树,更成为能奏响国风琴韵、幸福乐章的致富树。

      1964年5月14日凌晨,焦裕禄在郑州医院病逝,终年42岁。就在焦裕禄逝世后的第三天,1964年5月16日至20日,河南省沙区林业工作会议在商丘地区的民权县召开。会上,兰考县委的相关负责同志除按照要求汇报工作外,还声泪俱下地介绍了已故县委书记焦裕禄对兰考县除“三害”所作出的重大贡献及其鞠躬尽瘁、死而后已的先进事迹。当天参加会议的新华社驻河南分社记者鲁保国等,进一步采访了这位负责同志。11月20日,《人民日报》发表了由新华社河南分社采写的《在改变兰考自然面貌的斗争中鞠躬尽瘁 焦裕禄同志为党为人民忠心耿耿》;11月22日,《河南日报》转发《人民日报》的文章,并配发社论《学习焦裕禄同志为人民服务的革命精神》,其后《河南日报》又开辟专栏集中报道焦裕禄的先进事迹。

      1965年12月17日,在新华社驻河南分社记者周原的陪同下,时任新华社副社长穆青一行来到兰考采访。于是才有了1966年2月7日《人民日报》头版头条刊发的由新华社记者穆青、冯健、周原三人采写的长篇通讯《县委书记的榜样——焦裕禄》。与此同时,中央人民广播电台当天上午10点播发了由著名播音员齐越录制的这篇通讯。电波发出后,焦裕禄的名字迅速响彻全国。

      一位17岁青年从电台里听到了焦裕禄的事迹,他说:“那是我第一次听到,一位共产党的县委书记、一位领导干部对老百姓说‘我是您的儿子。’这对我的冲击力真太大了,这才是真正的共产党人的立场,这句话一直留在我心里。”这位青年后来成长为峨眉电影制片厂的副厂长,正是他提出拍摄并亲自执导了1990年1月1日于全国公映的电影《焦裕禄》,他说拍摄这部电影是他当导演最初的愿望。他就是与共和国同龄的著名导演王冀邢。

      于是我们在电影中看到这样一个动人场景:大雪纷飞时,焦裕禄推开一间破屋子低矮的柴门,屋内住着两位老人,一个生病、一个眼瞎。“你是谁?”“我是您的儿子。”人民之问与初心所答,昭示了影片贯通始末的精神实质。影片自始至终,我们看到大风里有焦裕禄、大雨里有焦裕禄,大雪天他从不坐在办公室里烤火,而是坚持要到最艰苦的群众家里去。但是风里来雨里去的焦裕禄,却从未坐过县委那辆吉普车,反倒对那辆别人骑过11年、除了铃哪都响的自行车“情有独钟”,下乡调研全靠它。因为他怕乘汽车跑太快听不见群众说话,“与群众拉开了距离,就会隔了心”。

      影片中焦裕禄四次落泪,都不是为他自己,因为他心中装着人民大众,而人民大众心里向着党。影片中的老百姓,当听说焦裕禄因给长期缺油少粮的基层干部购买高价粮而要被处分时,他们集体守候在县委门前,要为自己的书记伸张正义;影片外的老百姓,他们为支持该部电影顺利拍摄,自己准备道具且拒绝剧组酬劳,说为焦书记做点事不要劳务。正如焦裕禄的女儿焦守云所说:“我知道老百姓记住的不仅是我的父亲,更是全心全意为人民服务的公仆精神。”

      影片中这把焦书记坐过的旧藤椅几次出现,似乎在无声地诉说着60多年前那令人痛彻心扉的一幕幕:无论在开会、作报告抑或听汇报时,每当肝痛来袭,焦裕禄便随手拿起诸如钢笔、茶杯盖、鸡毛掸子、长把刷子等硬东西顶在肝部痛处。而当那顶住肝部的硬物不小心滑落时,疼痛便会骤然释放,它能把焦裕禄疼得从藤椅上栽倒、从自行车上掉下来,让1米76的大个子蜷缩成一团。焦裕禄为改变兰考的贫困面貌,默默忍受了多少疾病带来的痛苦,这把至今留存的珍贵藤椅便是最好的见证。就在焦裕禄前往医院治病的前一天晚上,依然是坐在这把藤椅上,他忍着剧痛用颤抖的笔写下了生命中最后一篇文章《兰考人民多奇志,敢教日月换新天》的提纲。文章仅仅开了个头,病魔便不依不饶地逼迫着他放下了手中的笔……

      与藤椅有着异曲同工之妙的,是影片中几次出现的泡桐。一如藤椅成为焦裕禄鞠躬尽瘁、无私奉献的见证,当年焦裕禄为防风固沙,带领群众种下的泡桐,俨然已成焦裕禄精神的象征。焦裕禄就像那一株株泡桐,把根须深深地扎入了兰考大地。哪怕在他弥留之际,心中惦念的依然是兰考这片热土:“请组织上把我送回兰考,埋在黄河故道的沙丘上……”焦裕禄病逝后,影片运用浪漫主义手法让其英灵重现沙丘之上。焦裕禄极目远眺兰考大地,只见麦浪翻滚、泡桐成林……他生前未写就的那篇文章,兰考的人民群众以实际行动续写完成,他们没有辱没焦裕禄这个伟大的名字。

      就在电影《焦裕禄》上映的同年,1990年7月15日,时任福州市委书记的习近平有感于焦裕禄精神,写下了《念奴娇·追思焦裕禄》一词。“百姓谁不爱好官?把泪焦桐成雨”,以“焦桐”这一感人意象,树立了焦裕禄这一“好官”的光辉形象。2015年1月12日,习近平总书记同中央党校第一期县委书记研修班学员进行座谈时强调:“做县委书记就要做焦裕禄式的县委书记,始终做到心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒。”

      日常肩颈酸痛,不少人会选择按摩放松。近期,不少网友反映,因为肩颈按摩不当诱发急性脑梗。有人按摩后手臂麻木,连一杯水都端不稳,检查发现右侧颈动脉管腔内形成血栓。还有一些人本身没有高血压、糖尿病、高血脂等“三高”问题,也不抽烟、不喝酒,却在按摩后头痛欲裂,查出急性血栓。本想放松肌肉,为什么会引发脑梗?

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    • 思雨 LV0 幼儿园
      4楼
      Yeah!生活丨本溪,瞅你美的……
      2026/10/14   来自

      周智高表示,“十五五”规划纲要对“推动内外贸一体化发展,深化内外贸标准认证改革”作出重要部署。质量认证是便利国际经贸往来、促进经济全球化的基础性制度安排。近年来,市场监管总局高度重视加强质量认证领域的国际合作,通过不断深化国际互认,促进国际贸易降低成本、提升效率,便利产品的自由流通,取得了积极成效。

      一是在多边合作方面,市场监管总局已签署15份多边互认协议,并推荐84家认证和检验检测机构加入国际电工委员会(IEC)合格评定体系,每年发放电子元器件、电工、防爆电器、可再生能源类产品认证证书、报告一万余张,“一次评价、多国通行”的互认机制可覆盖全球经济总量超95%的区域,有力服务我国外贸企业走向国际市场。

      二是在双边合作方面,市场监管总局已签署159份合格评定领域双边合作文件,与超过40个国家和地区建立起双边合作安排。今年以来,先后与英国、西班牙、巴基斯坦有关部门签署了备忘录,在信息交流、能力建设等方面深化合作。在国家间协议框架下,目前我国已有29家认证机构与98家境外机构建立起常态化合作机制,实施的跨境认证项目覆盖38个国家和地区,核发国际合作认证证书近12万张。

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    • 静怡 LV0 大学三年级
      5楼
      原生家庭给你的委屈,是否正在破坏你现在的家庭关系
      2026/10/14   来自

      习近平感谢金正恩为此访所作精心周到安排,表示通过此访,我们更加感受到朝鲜党、政府和人民对中国党、政府和人民的热情和友谊。我同金正恩总书记就发展新时代中朝关系达成了重要共识,并就维护地区和世界和平稳定深入交换意见。中朝双方相互理解更加深刻全面,未来发展方向更加明确清晰。我愿同金正恩总书记一道,共同引领中朝关系实现更大发展,为两国社会主义事业注入新的强劲动力。

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    • 浩然 LV9 大学三年级
      6楼
      野景点“踩踏麦田”闹剧,基层文旅的一道考题
      2026/10/14   来自

      做精“文博内核”,以中国(南海)博物馆为核心,联动琼海潭门,加快推进南海博物馆二期建设;利用VR/AR技术打造“南海沉船”深海考古虚拟体验,让游客“触摸”历史。活化“非遗民俗”,重点打造陵水疍家文化旅游区,复原“疍家婚礼”“咸水歌”等场景;依托琼海潭门、文昌铺前等渔港,推出“跟着渔民去赶海”“渔港早市拍卖”等深度体验。打造“演艺精品”,在重点渔港打造“渔港上的非遗”系列展演,让传统民俗成为吸引游客的“爆款”。

      升级滨海度假业态,推动三亚海棠湾等度假区植入海洋文化,打造具有鲜明文化辨识度的滨海度假品牌。升级海岛体验业态,推动蜈支洲岛做强潜水与水上运动,西岛突出渔村文化,分界洲岛主打海洋动物互动;规范开发加井岛周边海域,开发海钓、婚庆旅拍等定制产品。升级潜水高端业态,围绕分界洲、蜈支洲、西岛等,探索推行提前预约购票登岛服务,开发珊瑚礁复育观摩、水下摄影等高端产品,持续放大潜水节品牌效应。升级冲浪深潜业态,把万宁日月湾打造成“冲浪胜地”,在三亚后海发展大众休闲冲浪,形成“专业赛事+大众体验+潮流文化”的冲浪矩阵。

      ——发展邮轮游艇旅游,开辟“深远海”旅游新场景。依托海南自贸港政策优势,让“乘邮轮、开游艇”成为海南旅游的“金字招牌”。深化琼港、琼粤合作,开发连接香港、广州、深圳的邮轮产品;逐步开发面向东盟的邮轮航线。加快三亚国际邮轮港建设。开发“游艇+”海钓、婚庆、低空飞行等特色产品,让游艇从“高端小众”走向“大众休闲”。

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    • 静怡 LV6 大学四年级
      7楼
      深耕香港优势 助力全球航运转型——访香港航商总会主席赵式庆
      2026/10/14   来自

      德国汉园中文学校校长孙晓帆表示,语言是跨文化交流的重要桥梁。学习中文不仅是掌握语言技能,更是感知中华文化、推动中外交流的重要途径。随着中国国际影响力不断增强,海外青少年学习中文的热情愈发浓厚。HSK作为权威中文水平测评标准,为海外学子赴华求学、交流与发展提供坚实保障。她希望更多青少年学好中文、传播中华文化,成为中外友好交流的使者。

      中国驻杜塞尔多夫总领馆教育领事陆霞表示,教育展是展示中文学习成果、深化中德教育交流、促进两国民心相通的重要纽带。学习中文、了解中国文化,能帮助德国青少年拓宽视野、搭建对华交流桥梁。她鼓励学子珍惜中文学习契机,知行合一、研学并行,多赴华实地走访体验,感受中国历史底蕴与现代活力,深耕中外友谊,努力成长为推动中德友好往来的青年使者。

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